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零脂 cream cheese0 S; }% ]. ^1 y% r" o1 w# N% H* \
150克
6 s2 T2 p% p: f% h. \, B零脂 無糖希臘優格: A% b* y* |: M" z
250克, ?4 e Z; I8 b+ i
砂糖. J/ O! `5 k) X" R8 d2 c& L
30克" l9 h6 t, S* D$ a' w R; R
鷹嘴豆粉
, `- ?/ V- G0 p1 p& f$ W& b* }' X40克
1 K9 w( X& Q* D5 l |雞蛋. ~" s, d" u1 B' A1 ]$ ~
2顆1 k: ~& p( v- ~0 t6 X0 q1 [5 l
5 w. g8 y8 Z6 r/ S
% I2 y4 ?! R0 t. w) Z, w/ E* lCream cheese 加熱、拌入糖（讓他融進去）
' v8 d/ r8 M6 R& M5 H) A( V
* b4 @( f& B& s- |剩下的東西全部打在一起
" j j0 N9 G. R- E* m( a8 C2 U2 O" d" w) V m
氣炸鍋預熱3分鐘9 P: e' I& ?/ k/ h
氣炸20分鐘後悶10分鐘
7 b {1 M }# ?" Q9 F6 ]# i- m5 q. p! Y4 U c/ j) |% S* p
放入冰箱準備隔天享用
8 }9 [6 d6 W% p c/ ]/ m8 W) u$ b4 B& \# n
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發表於 2024-1-1 23:01:33
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